青少年心理健康的阳光雨露(图)

青少年心理健康的阳光雨露(图)本站　　心理健康和个性完善是一个人全面发展的重要保障

　　心理健康和个性完善是一个人全面发展的重要保障。青少年时期人的生理和心理都会迅速发展，生理和心理都在经历着深刻的变化，同时，也随之面临着前所未有的困惑、迷茫甚至是成长的陷阱。青少年如果不能正确应对这些成长带来的烦恼，学会自己调节和完善自己，就可能会形成负面的心态与个性，影响到自己的健康发展。

　　西南师范大学出版社出版的这套“青少年心灵氧吧丛书”（以下简称“丛书”）共10册，包括《跟挫折说再见》《跟胆怯说再见》《跟嫉妒说再见》《跟叛逆说再见》《跟不良嗜好说再见》《跟抑郁说再见》《跟孤独说再见》《跟焦虑说再见》《跟压力说再见》《跟自卑说再见》。

　　丛书从青少年发展中经常会面临的各种心理危机出发，通过专家分析和策略引领，帮助青少年正确分析和应对各种成长挑战，学会主动化解自己成长中的各种烦恼，构建积极阳光的个性与人格，促进自己身心和谐与健康发展。丛书出版后，得到了专家和读者的一致好评，先后荣获“国家新闻出版广电总局向全国青少年推荐百种优秀图书”“我最喜爱的渝版图书”等殊荣。

　　首先，丛书走进青少年的内心世界，用心与孩子们交流，彰显了教育引导的润物无声。丛书精心设计，处处皆为青少年心灵成长提供潜移默化的积极引导。每册图书在开篇设计的“给青少年朋友的一封信”是丛书的亮点之一。如《跟抑郁说再见》中写到“生活中有很多看似简单的小事，其实都蕴藏着改变我们自身的力量，收集心理能量，让我们内心变得更强大……”《跟胆怯说再见》中写到：“慢慢地，你会发现，生活中并不缺少激发你积极向上，昂扬斗志的事件，我们少的是勇敢、坚守和超越……”对于成长中的青少年而言，本套丛书无疑是理解自己成长烦恼的心灵读本，是化解成长危机、陪伴自己成长的最好礼物。

　　其次，丛书从青少年心理成长的典型困惑出发，以点及面，系统构建了青少年健康成长的心理品质体系。丛书以青少年成长中的常见困惑为主题，引领青少年在安全成长、学习提升、个性完善、情绪调节、行为习惯、人际交往等等诸多方面协调成长，全面发展。整套丛书构成了一个系统的青少年心理健康自助成长体系，无论是处于小学、初中、高中阶段的青少年孩子，还是在学习、交往、青春期等方面面临困惑与烦恼，都能够从中获得系统的自我教育与引导。

　　最后，丛书为青少年量身订制了独特的叙事视角和话语方式。笔者认为，这套丛书最具魅力之处，就是抛弃了传统说教，以青少年的知心朋友的口吻展开心灵的对话，采用了青少年喜欢的叙事视角，从孩子们的生活经历和心理感受出发，与他们感同身受，心心相映，字里行间投射出浓浓的人文情怀，让孩子们倍感亲切。全书设计了“心情故事”“心理解码”“锦囊妙计”“心灵自助餐”等栏目，以生动鲜活的故事走进青少年的内心世界、感悟青少年的成长烦恼，循序渐进、循循善诱，引导他们走出成长中的各种烦恼困惑，获得健康与阳光的成长。