卧室养盆栽会抢走氧气和生机？我看完后，就去买了几盆花压压惊

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有很多人都听说过一种说法，就是在卧室里养太多的盆栽植物，会抢走氧气，也会抢走人的生机，那真的有这样恐怖吗？这种说法是基于植物在夜晚的时候进行呼吸作用，会吸收氧气，释放二氧化碳。

如果你真的这样认为，那就大错特错了！植物在白天的时候进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气。在夜晚，绝大部分的植物都是进行呼吸作用，会吸收氧气释放二氧化碳，但很多人都忽略了，它们吸收氧气的量。植物吸收的氧气和人类相比那就差太多了。

科学家也研究发现，一盆较大的植物一个晚上能吸收的氧气，和释放的二氧化碳都是微乎其微的，一盆花在一个晚上能够释放的碳大概是0.1克。如果在卧室里多养几盆花，那能释放的二氧化碳总量大概就是一支烟燃烧所释放的二氧化碳，而且，植物可不会释放香烟燃烧产生的毒素。

卧室里养盆栽植物后，如果你发现自己有呼吸不畅的情况，很有可能是没有开窗或室内通风不好造成的。不过在室内养盆栽植物还是有很多需要注意的地方。

如果是栽种在盆土里，就要保持盆土微干不要经常潮湿，更不要让叶子经常有水珠，否则容易滋生真菌，要保证环境清洁，不要给肥太多，盆栽植物要注意定期浇一些杀菌溶液，避免感染病虫害，发现落叶、枯枝和黄叶要及时剪掉，不能留在盆土里。

下面就分享一些适合养在卧室里的一些盆栽观叶植物和开花植物，大家可以根据卧室里面的光照情况挑选合适的植物。

一、阴凉卧室适合养的几种耐阴观叶植物：

1.虎皮兰

虎皮兰绝对是最适合养在卧室里面的盆栽绿植之一，它在夜晚的时候并不是进行呼吸作用的，而是继续吸收二氧化碳，并释放氧气，所以在卧室里多养几盆不同品种的虎皮兰，绝对是没有问题的。

虎皮兰的品种远比你想象的还要丰富，叶子的形态、高矮和大小都不一样。有短叶虎皮兰、长叶虎皮兰、宽叶虎皮兰和棒叶虎皮兰等。有一些叶子带有虎斑的普通虎皮兰；也有一些叶子带金边的金边虎皮兰；还有一些叶子成翡翠一般的白玉虎皮兰等，总有一款虎皮兰是你喜欢的。

在卧室里养虎皮兰也极其简单，它比较喜欢常年温暖干燥的环境，比较耐阴，最害怕的就是水多和温度过低，养在卧室里只需要每隔20~30天左右浇透水一次，避免在长期黑暗的地方，那它的生长都不会有啥问题。

2.一叶兰

一叶兰是一种中型和大型的盆栽观叶植物，它比较适合摆放在一些有较大空间的卧室里，可以用高脚花盆栽种，也可以养在桌面上，它的叶子可以保持常年翠绿，耐阴和耐旱能力比较强。

养护的时候就是注意，等土壤完全干透再给水，平常要避免频繁补充水分，也不需要经常给肥。

现在一叶兰也有一些叶子带有疤痕或斑点的品种，但这类一叶兰品种的价格就会贵上一些，有斑纹的一叶兰品种要多给一些散射光，避免斑纹退化。

3.金钱树

金钱树的植株是比较大的，按理来说是不太适合养在卧室里的，不过它也有一些幼苗适合养在小花盆里，摆放在桌面上也没有问题，耐旱能力强悍，养在没有阳光的地方，可以每隔25~30天浇透水一次，如果有适当光照可以稍微增加浇水的频率。

二、有光照的卧室，适合养几种开花植物：

如果卧室的窗台上有些喜光照，但是光照的强度不多，那就可以让下面这些耐阴型的开花植物。

1.白掌

白掌完全是可以养在卧室里的，它对光照需求不多，在自然界都是生长在树荫下的，植株也是比较小巧的，最多也是长到二三十厘米高，可以水培养护，不过开花的几率就会减少。

如果养在盆土里，春夏季节，注意定期补充肥水，不要让盆土过于干旱，明天早上或傍晚时有适当的散射光（大概有3~5小时），就能促进孕育花朵。

白掌养在卧室里容易出现的问题，就是底部的叶子发黄，叶子低垂或根茎腐烂。通常是因为浇水过多造成的，这一点很好解决，每次浇水前检查一下盆土的干湿状况，再决定是否补充水分。发现黄叶要及时剪掉，保证环境温暖通风，就会发现白掌也是挺好养的。

2.非洲紫罗兰

如果卧室的窗台上每天有3~8小时以上的散射光，那完全可以养一些开花植物，就比如非洲紫罗兰。它在比较遮阴的环境下，也是可以存活的，但想要保证常年能孕育花朵，还要有较多的散射光。

非洲紫罗兰的植株极其小巧，即便是很小的窗台也能摆得下。在卧室里，养一两盆非洲紫罗兰，就要保证环境有一定的通风，环境养护温度保持在7度以上，夏季中午和下午要适当遮阴。

在春夏生长季节，可以每隔两三周补充一次肥水，浇水施肥的时候直接浇到盆土里，不要让叶子经常残留水分。

发现非洲紫罗兰的茎底部长出一些小的侧枝，等侧枝长大后，就可以及时分开，将它种在新的小花盆里，就可以不断繁殖了。也可以用叶片扦插的方法来培育，繁殖的速度会慢很多。

3.球兰

球兰是属于多肉植物，但它并不太喜欢充足的光照，特别害怕有太多的阳光直射，在中午、下午的时候都要适当遮阴的。

球兰是爬藤植物，如果你想在卧室里养一盆能爬在围栏上生长的多肉植物，那它就是不错的选择，它比较喜欢散射光，每天有4~6小时以上的柔和的光照，加上环境温暖，周围的空气湿度维持在45%~65%之间，可以促进开花，盆土没干透之前，都不要给它补充水分。

球兰在生长季节可以偶尔补充一点点薄肥，适当给一些磷酸二氢钾溶液，就能促进开花了。

总结：

适合养在卧室里的植物还有很多，有一类植物是可以促进睡眠的，可以舒缓心情，让人们的情绪放松下来，这类通常就是一些清香植物，包括常见的薰衣草、迷迭香、百里香、柠檬草等植物。另外一些就包括栀子花、茉莉花等。

不过有一点需要提醒一下大家，这类植物大多都是需要充足的光照才好生长的，这类植物在密闭的空间中很难养好，更何况是在卧室里，如果植物散发的香味过度浓烈，就会影响休眠，导致人们过度亢奋。想要得到更好的睡眠，可以将这些植物制作成精油，偶尔在卧室里喷洒一点，就能达到促进睡眠的效果了。