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顽固失眠有妙方,一觉睡到大天光

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  • 2020-10-13
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顽固失眠有妙方,一觉睡到大天光

失眠又叫神经衰弱症,原因多样,有动脉硬化所致,有体质虚弱所致,不但体力劳动者会得,脑力劳动者更是偏多,虽说算不上要命的病,但给患者带来很大的精神痛苦,不可小视,有一验方如下。

分心木泡水

将4-6g的分心木,用热水冲泡就可以了,早晚各喝一杯,晚上的睡觉前喝,对改善夜尿频多有很好的效果。

核桃大家应该都吃过,但是核桃中间那薄薄的隔膜,大家应该没有太注意到过。它的药用价值其实还是非常大的。中医称之为“分心木“,也叫核桃夹。

在《本草再新》和《全国中草药汇编》中也有相关记载:健脾固肾,补肾涩精。主治肾虚遗精、滑精、遗尿。”

人到中老年之后,肾虚的情况或多或少会有,而分心木最大的作用就是补肾固精,治疗肾虚夜尿。

案例;孟xx,男65岁,患恶性失眠多年,曾服多种安眠药,均不见效,自从服用此方后,每晚睡得很香。

神经衰弱莫发慌 ,辨证施之有妙方,顽固失眠咱不怕,一觉睡到大天光。

温馨提示

良好而又充足的睡眠能够保证我们第二天的精神质量,所以我们应该尽可能的早睡早起,在夜晚11点之前就应该进入睡眠。中午12点至1点之间可以的小睡半个小时,睡午觉有利于恢复身体的活力。每日坚持运动,养成良好的生活习惯也有助于我们提高睡眠质量。

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