27岁男子痛风2年，终得肾衰竭，医生：2物再吃，简直在“玩命”

27岁男子痛风2年，终得肾衰竭，医生：2物再吃，简直在“玩命”一路向西电影完免费 今年27岁的李先生，2年前被查出痛风，医生嘱咐他饮食上要控制，多喝水，多运动。刚开始李先生是乖乖吃药忌口的，但是没过多久他见痛风好的差不多了，所以就偷偷瞒着妻子在外卖吃海鲜烧烤，所以这期间痛

今年27岁的李先生，2年前被查出痛风，医生嘱咐他饮食上要控制，多喝水，多运动。刚开始李先生是乖乖吃药忌口的，但是没过多久他见痛风好的差不多了，所以就偷偷瞒着妻子在外卖吃海鲜烧烤，所以这期间痛风反反复复，一直没好过。

但是就在上个月，李先生正在睡梦中，突然被大脚趾的刺痛给痛醒了，随后就不省人事，妻子见状立即送去医院，医生检查后告知李先生的妻子，说李先生这个是急性肾衰竭。

在了解了患者的情况之后，医生提醒：痛风后这2物还吃，简直就是在“玩命”

第一：酒

虽然日常生活中，酒的种类很多，啤酒、白酒、红酒等等，但酒类对身体的健康影响真的很大。酒类中含有大量酒精，不仅会影响体内尿酸的排出，还会增加尿酸的形成，进而会加重尿酸盐结晶形成。

第二：海鲜

我们都知道，海鲜属于高嘌呤食物，对于尿酸高或者是有痛风的来说，这不但会抑制尿酸的排泄，还会使得尿酸进一步的升高，加重痛风症状，所以这也就是为什么尿酸高不能吃海鲜的原因了。

而我们也知道，尿酸的排泄需要经由肾脏排出，所以当尿酸不能及时排出的时候，会滞留在人体内，这样就容易导致肾损伤，所以久而久之身体就会越来越差，甚至还有可能导致肾衰竭。

所以尿酸高或是有痛风的人，想要远离痛风，保护肾脏不受损的话，这4个好习惯要养成，以免减少尿酸沉积。

习惯1：及时排尿

除了喝水外，还要提醒大家，千万不要憋尿，习惯性憋尿，会导致尿液在肾脏停留时间长，会以尿酸盐的形式析出，堆积在肾脏，形成肾结石，损害肾脏健康。而肾功能下降后，又会影响尿酸代谢，形成恶性循环。

习惯2：及时喝水

经常会有人不喜欢喝水，或渴了才喝水，这是非常不好的，身体缺水，不仅会导致血液粘稠，尿酸含量高。还会因为尿液较少，影响尿酸的排泄。建议成人每天保持1500ml摄水量，小口慢喝效果最佳。

习惯3：经常泡泡脚

泡脚是为了增加身体远端的血液循环，加速新陈代谢，驱走寒冷潮湿，这样尿酸盐沉积的就慢了，延长了患痛风的时间，降低了患痛风的概率。

习惯4：要运动，要合理适度正确的运动方式

痛风性关节炎的诱因之一是过度运动导致的关节损伤，关节一旦损伤，会比正常的关节更容易累积尿酸盐，所以爬山对于关节损伤比较大，不是好的运动方式，相比之下，慢走散步倒是不错的选择。