每天一个西红柿，坚持21天，这些好处自动找上你

每天一个西红柿，坚持21天，这些好处自动找上你现代军旅题材电视剧 我最喜欢吃的水果是西红柿，每年这个季节，我都会买好多西红柿，然后当做水果来吃。我并不喜欢吃熟的西红柿，觉得那样不好吃，还是生吃了比较靠谱。西红柿是水果，也是很好的食物。古代，西红柿也

我最喜欢吃的水果是西红柿，每年这个季节，我都会买好多西红柿，然后当做水果来吃。我并不喜欢吃熟的西红柿，觉得那样不好吃，还是生吃了比较靠谱。西红柿是水果，也是很好的食物。古代，西红柿也是一种中药，具有一定的治疗作用。有一个患者，比较有心得，她每天坚持吃一个西红柿，说坚持半月之后，身体就改善了很多。所以她介绍我来吃，我觉得她是对的，就吃了。虽然没有她说的那么神奇，但也是很有利于身体健康的。

西红柿的好处之一： 因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒，抑制病变功效，坚持每天吃1个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

西红柿的好处之二：抗真菌作用。西红柿碱具有很好的抗真菌作用。能抑制某些对于植物或人有致病力的真菌；但对细菌之效力很差。其抑菌原理可能是在真菌的细胞膜内形成某种甾醇复合物。抗真菌作用，让西红柿的作用很好。

西红柿的好处之三：消炎作用。现代科学研究认为西红柿碱有明显的消炎作用。给其抗炎作用的原理，可能与其抗介质的性质有关。番茄碱能拮抗组织胺、乙酰胆碱、缓激肽、氯化钡等引起的收缩反应；但不能阻止催产素对子宫的作用。所以西红柿能够有着消炎作用。

西红柿的好处之四： 西红柿中含有纤维素，果胶，和维生素。但是这都不是最重要的，最特殊的当属番茄素，这只能够营养物质进入体内能有效的与血液结合，产生一种抗氧化剂，这能有效地预防皱纹的出现。