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关于糖尿病的5个“谣言”,要了解清楚,才能及时发现和预防

  • 来源:互联网
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  • 2022-04-18
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你知道中国现有的糖尿病患者是多少人吗?大约1.2亿左右,患病率达到了3.5~11.6%!

按照这一数据来看,中国就是全球糖尿病患者最多的国家,占据了全球总患者的1/4左右,且我国糖尿病患者的数量仍然在不断增加。

不但如此,在我国,这些糖尿病患者每年用来治疗疾病和并发症的花费,就达到了近6000亿左右!

即便糖尿病的形势如此严峻,我国仍然有许多人对糖尿病存在错误的解读和认知,生活中流传着许多有关于糖尿病的谣言,特别是以下五个流传甚广!

1、糖尿病绝对有症状:

糖尿病的确是会有症状出现,特别是1型糖尿病患者,往往会有典型的“三多一少”,也就是吃得多、喝得多、尿的多、体重减少。

但并非是所有的糖尿病患者都会有症状表现,特别是2型糖尿病,在糖尿病前期、病情已经爆发时,患者也可能没有任何症状

正因如此,我国糖尿病患者的知晓率偏低,有46.5%的人还并没有确诊;

2、糖尿病是吃糖的结果:

因为糖尿病有一个“糖”字,所以很多人都武断的认为,吃甜食就会得糖尿病。

但事实上,所谓的糖尿病,指的是患者胰岛功能损伤、细胞对胰岛素不够敏感造成的血糖代谢紊乱、葡萄糖利用障碍

不能否认的是,饮食因素的确是促发糖尿病的危险原因,但它并不是特指甜食,而是各种高热量、高糖分、高脂肪类食物,长期维持过高热量的摄入,才是促发糖尿病的危险因素之一;

3、糖尿病只会找上胖子:

有大量研究调查显示,长期进食过多、体力活动减少造成的超重,是造成二型糖尿病出现的最主要环境因素。

但是,这并不能说明糖尿病就只会找上胖子,要知道糖尿病在临床上有不同的类型,病发原因较为复杂,除了后天环境因素之外,糖尿病还存在家族发病倾向,无论是1型或2型糖尿病,都有明显的遗传异质性;

所以即便是身体消瘦的人,受遗传基因或其他因素影响,也可能会患上糖尿病;

4、糖尿病要绝对吃素:这是许多糖友容易陷入的误区,为了让血糖趋于稳定,除了按照医生建议服用药物之外,患者还需要调整饮食、提高运动量。

部分患者甚至是采取了过激的行为,比如断掉主食、过度节食、吃素等。

殊不知,这些办法不仅会增加低血糖出现的风险,反复血糖波动,反而不利于血糖的稳定,还可能会造成营养不良。

因此,糖尿病患者的饮食,需要在营养均衡的基础上,控制总热量的摄入;

5、血糖稳定就能停药:这也是糖尿病最为常见的危险误区之一,有很多2型糖尿病患者在开始服用口服降糖药之后,血糖逐渐恢复到了正常水平,患者误认为这是病情恢复,就开始盲目减少药用量,甚至是停止用药。

殊不知,血糖稳定正是药物在体内作用的结果,无论是降糖药物还是胰岛素,其实都只是起到了控制血糖的效果,并没有根治糖尿病

盲目停止用药,血糖会再次升高,反复波动的血糖指数反而增加了并发症出现的几率。

最后还要提醒大家,如果自己原本有糖尿病家族史、体重超标,那自己本就是糖尿病的高危人群,应当定期进行血糖监测。

而一旦发现血糖超过了正常指数,符合糖尿病的诊断标准,就应当及时就医咨询,在医生建议下选择降糖药物,以降低未来并发症出现的几率。

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