脑供血不足，身体会有3个“提示”，若发现一个，也要趁早去检查

脑供血不足，身体会有3个“提示”，若发现一个，也要趁早去检查失主 大脑是控制人体其他部位的一个重要器官，只有大脑健康了人体才会更加的有活力。而脑供血不足可以算是平时很常见的一件事，大多数发生在中老年人身上。一旦调理不及时，让大脑处于缺氧、缺

大脑是控制人体其他部位的一个重要器官，只有大脑健康了人体才会更加的有活力。而脑供血不足可以算是平时很常见的一件事，大多数发生在中老年人身上。一旦调理不及时，让大脑处于缺氧、缺血的情况，就容易诱发相应的心脑血管疾病了。

知道自己脑部供血有问题？身体会发出3个“提示”

1、眼歪嘴斜

脑供血不足其实是由于体内血液供应不足引起的，体内血液供应不足，会影响大脑神经的运行。口角歪斜会容易影响说话的语速，而且也会导致人们说话不清楚。如果发现这一暗示，就应该及时的去医院调理。

2、视力下降

大脑供血不足，视力也会出现下降的趋势，在平时如果做身体的运动，突然站起来很容易会发现眼前头昏眼花，这种情况其实都是暂时的，但是如果长期有这样的现象，一定要及时的去医院进行检查及时的调理。

3、脸部发痛发麻

大脑供血不足，会使得神经衰弱，神经衰弱，无法刺激脸部的神经系统，这样就会出现，神经系统阶段性的工作，如果有这一现象，就应该及时的调理，这是脑供血不足的现象。

日常坚持这3件事，血管畅通更健康！

1、多喝水

水能够促进血液循环，起到稀释血液，降低血液粘稠度，防止血管堵塞的作用。

2、多运动

运动能够调动全身协调性，还能够促进血液循环，防止血管堵塞。同时还能增强人体的免疫力，提高心脑血管功能，户外运动还能够吸收足够的新鲜氧气，有利于大脑健康。为避免心脑血管疾病，中老年人可以选择一些，调动全身性的有氧运动，每天坚持30分钟，身体健康更长寿。

3、好睡眠

良好的睡眠是保证机体正常运行的基础。人在熬夜的时候，容易让大脑持续兴奋，血管在不断的刺激下，容易出现问题，脑部也容易出现供血不足的情况。所以要懂得调节自己的时间，留给自己充足的睡眠时间，早睡早起，少熬夜身体才能更健康！