为什么孩子不爱吃饭呢？其实，很可能是你踩了以下六个“深坑”！

为什么孩子不爱吃饭呢？其实，很可能是你踩了以下六个“深坑”！特物资影音先锋 身为一个完全不挑食的吃货，想必你从来没想过“吃不下”这一问题！ 　　然而对于很多宝妈们来说，自从孩子开始添加辅食之后，几乎每天都在为宝宝吃饭问题发愁！ 　　每次孩子吃饭，就是一场全家

身为一个完全不挑食的吃货，想必你从来没想过“吃不下”这一问题！

　　然而对于很多宝妈们来说，自从孩子开始添加辅食之后，几乎每天都在为宝宝吃饭问题发愁！

　　每次孩子吃饭，就是一场全家总动员，有追着喂的、有哄着吃的、还有连哄带吓的！

　　宝妈不由得发出感叹：怎么宝宝吃饭就这么难？

　　根据专业的儿童营养发展报告来看，儿童早期特别是在生命最初的1000天，营养情况可能会影响到孩子的医生健康，这包括了体格发育、大脑发育等多个方面。

　　所以，当面对宝宝挑食、不爱吃饭的问题时，家长们总是使出浑身解数！

　　然而，你有没有想过，为什么孩子不爱吃饭呢？其实，很可能是你踩了以下六个“深坑”：

1、辅食添加有问题

　　从专业的角度来看，当宝宝生长到6个月时，就可在母乳、奶粉的基础上添加辅食了。但有些家长却错误地认为，母乳、奶粉更有营养，从而推迟了辅食添加时间。

又或者是部分家长并没有遵循辅食的添加规律，在宝宝可以吃块状、质地硬的食物时，还继续选择糊状、泥状食物；

　　当宝宝没有适应辅食，咀嚼功能得不到充分锻炼时，后期辅食添加就会出现困难，宝宝不愿咀嚼带有硬度的食物，进而导致对各种食物排斥，出现喂饭困难、挑食等多个问题。

2、零食影响

　　要知道宝宝胃的容量相当有限，如果在饭前给宝宝添加了大量零食，就会导致胃内充盈，饭量自然因此下降。

而且，零食的味道较为丰富，和正餐比起来更能吸引宝宝注意。一旦养成吃零食的习惯，自然就会减少对主食的兴趣。所以，营养专家都建议家长，少让宝宝摄入零食，特别是饭前一小时，应尽量避免和杜绝。

3、食物单一影响

　　这是家长最容易陷入的误区，当宝宝三餐形成了模板化，比如早餐吃鸡蛋、中午米饭、晚餐米粥等，长期吃一种食物不仅过于单调、难以保证全天营养均衡，同时孩子对食物也没有任何期待，逐渐丧失了对食物的兴趣。

4、强迫进食

　　什么是奶奶带孩子？大概就是永远觉得宝宝“饿”！

　　家长没有对宝宝的胃口进行了解，反而是不知饥饱的强迫孩子进食、追着喂食，这很容易造成进食量过大、损伤肠胃健康。而且，由于食物未被完全消化，饱腹感仍然存在，孩子也会因此出现厌食、抗拒进食等多个问题。

5、长期喂饭

　　很多家长都怕孩子自己吃饭弄脏衣物和地板，所以就选择亲自上阵喂食。如果处于孩子培养独立进食预防和能力的阶段，家长强行剥夺了其亲自吃饭的权利，久而久之宝宝也会失去自己吃饭的兴趣，必须要家长哄着、喂食才能吃饭。

6、边吃边玩儿

　　有很多家庭都是一边看电视、一边让宝宝玩手机、玩具，然后再吃饭！殊不知，宝宝的注意力相当有限，如果受到外界事物的干扰，注意力就会被分走一大部分；不仅宝宝吃饭会变慢、不好好吃饭，同时还会养成哭闹、追着喂等坏习惯。

　　所以，家长应摆脱以上六个误区，不仅需培养宝宝独立进食的好习惯，同时应保证每日食物的多样性，在遵循辅食添加的基础上，尽可能的让宝宝多尝试几种食物，让宝宝爱上蔬菜、水果，既能够补充营养，还能提高宝宝的进食欲望！