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一个人的标准体重是多少如果用公式计算这个范围内都算正常

  • 来源:互联网
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  • 2023-02-13
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  作为内分泌科医生,我经常用到的一个数值就是BMI指数,很多人不懂什么是BMI指数,其实BMI只是英文字母的缩写,它的全称是Body Mass Index,中文又叫做身体质量指数,很多人也称为体重指数。

  BMI指数是目前国际上常用的衡量胖瘦程度以及是否健康的一个标准,因为这个标准很科学,所以它临床应用的很广泛,现实里,很少有人来好好算过自己的BMI指数,他们往往是直接在体重机上测量,更有很多人认为,体重超过150斤才算肥胖,在150斤以内都是正常的。

  BMI指数将体重和身高完美地结合在了一起,自身的体重(公斤)除以身高(米)的平方所得出的数据,就是BMI指数,所以如果你想要知道自己的BMI指数,不仅要测量体重,还要测量身高。

  成年人BMI的正常值在18.5-23.9之间,如果BMI低于18.5,考虑体重过轻,BMI达到24-27是体重过重,BMI在28-32之间属于肥胖,如果BMI超过32,就是非常肥胖的情况。

  举例说明,昨天我在门诊看了一名男性患者,体重65kg,身高1.7米,按照公式计算,他的BMI指数是20.76左右,属于标准体重,还有一名男性,体重为75kg,身高1.83米,按照公式计算,他的BMI指数是19.46左右,同样属于标准体重,再比如一名女性,体重为75kg,身高1.6米,按照公式计算,他的BMI指数是29.29左右,那么按照标准,她就属于肥胖了。

  第一,BMI指数超过28以上,罹患心脑血管疾病的风险会大大升高,因为越胖,越意味着罹患高血压,糖尿病,冠心病,高血脂的风险会增加。

  第二,BMI指数小于18.5,甚至更低,要警惕可能罹患了营养不良,或是结核,癌症都可以,虽然过重不好,但是过轻也不好。

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