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任性了一把之后,44岁的刘敏涛居然火了

  • 来源:互联网
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  • 2020-05-17
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44岁的女演员刘敏涛火了。

江苏卫视的一台晚会,成了她的个人秀场。她以“三分凉薄,三分讥笑,四分漫不经心”的小眼神,微醺般的沉浸演绎,把《红色高跟鞋》生生唱成了“红色高脚杯”。

这股别具一格的放飞自我,“把舞台当自家阳台”的恣意洒脱,让她圈粉无数,短短2天上了6次热搜,直拍视频播放量已过千万。

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她一场关于“中年叛逆”的演讲也被翻出,一段抹茶冰激凌的往事,被当作她迈向独立的最好注脚:

彼时的刘敏涛,是面目模糊的家庭主妇,眼馋一支抹茶冰激凌,不好意思强要,需看老公脸色阴晴;

人到中年,突然醒悟,选择叛逆,离婚、工作、自给自足。故地重游,把冰激凌豪爽买下,满口全是自由的清甜。

这样的转变够励志,也听着过瘾。

一时间,刘敏涛成为“大胆做自己”的典范,让许多人到中年、拖家带口的女性艳羡不已,蠢蠢欲动想要“叛逆”一把,为自己而活。

转头看看鸡毛蒜皮的生活,又悻悻然缩了手脚。叹一声,只有明星才能这么叛逆吧。

中年叛逆,到底是什么?

当我们谈中年叛逆时,

我们在谈什么?

如果以为中年叛逆就是大胆甩男人、剪短发、穿露背装、舞台上放飞自我,那就错了。

这只是表象。表象下,是漫长的沉淀、艰难的蜕变。

曾经的刘敏涛,是标准的乖乖女。听父母话,考师范院校,做稳定的幼师。

偶然上了戏剧学院,天赋出众,但低调知足。

嫁人生子,便自然地回归家庭,很少拍戏。丈夫生意繁忙,精神交流更是匮乏。

想必那时的刘敏涛,有着不被理解的惆怅,看不清生活方向的迷茫,或许也在回想那个演戏时的自己。

年轻时的刘敏涛,有“小巩俐”之称

她说道:“也许是受到了婚姻变故的影响,也许是随着岁月的积累, 我对自己的认识更加清醒,更加透明。好像慢慢发现,自己需要什么,能够做到什么,希望做什么。”

一支冰激凌,哪有那么大的威力,真正起到作用的,是她在这段经历里的咀嚼和反思,最终做出选择,并承担后果。

离婚后大龄复出拍戏,接不到好角色,她接受现实,哪怕是配角,也认真对待,争取演得出彩。

没有好的资源,就上各种综艺,给自己争取机会。

刘敏涛参加综艺《演员的诞生》

《伪装者》里果敢的明镜,《琅琊榜》里知性的静妃,《欢乐颂》里贤惠的关母,她塑造的角色深入人心。

《伪装者》明镜

《琅琊榜》静妃

《欢乐颂》中,刘敏涛饰演关雎尔的妈妈

在《声临其境2》中,她给《穿普拉达的女王》中的经典片段配音,一开口就惊艳了众人,拿下当期冠军。

那首放飞自我的《红色高跟鞋》,不是一场行为艺术,而是充分认识到自己价值后,魅力自然而然的流露。

观众爱她,不是爱那几个狡猾又漫不经心的白眼,而是乐于看到一个演技优异的女演员展露个性。

公众号“萝严肃”文末用户留言

她穿着以前没有穿过的露背裙去领奖,看似是简单扮个靓,其实是内心的转变:从活得标准,到不惧他人眼光,敢于尝试新的东西。

这种转变也体现到了对女儿的教育上:以前不会让女儿吃辣,现在却觉得,为什么不能让孩子尝一尝,自己做出选择呢?

所谓中年叛逆,并非是“弃暗投明”式的二元对立,也不需要轰轰烈烈地昭告世人,而是一番经历,一番成长。是对过往的日子咀嚼沉淀后,对人生有了新的理解,并去践行。

中年叛逆,需要方向明晰

就如同刘敏涛所说的:“叛逆是需要力量的。” 清楚自己要什么,是中年叛逆的必要条件。

《他乡的童年》纪录片的导演周轶君,本来是一个战地记者。

有一年,她没有出去工作,在家做主妇——这比做战地记者安全、舒适得多。

老公也愿意支持、理解,每月都会给她发一笔钱当作“工资”。

周轶君却不喜欢这样的日子,她不快乐,觉得没有价值感。老公偶尔忘记发给她“工资”,她也张不开口去要。

没过多久,她便又出来工作,在各地奔波、采访、写稿。她感到满足:“感觉一下不一样了。”

之后,还拍出了优良的纪录片《他乡的童年》。

而同是中年女性,演员、主持人金星的姐姐却做出了不同的选择。

金星的姐姐金香兰,是一位女强人,她从小成绩优异,到国外留学,精通四门外语,一路顺风顺水做到跨国企业高管,年薪不菲。

而她却在生子后,放弃高管工作做全职妈妈,旁人觉得可惜,母亲也不理解。

但她坚持自己的选择,陪伴孩子成长,两个儿子在她的养育下,一个考入哈佛医学院,一个进入纽约商学院。

美国当地一所公立学校得知她的事迹,聘请55岁的她出任校长。

这两位女性看似选择不同,其实殊途同归,都实现了自己的价值。

这是因为,她们都倾听了自己的心声、选择了自己想要的路。看似叛逆,其实是坚定地做自己。

尹建莉老师曾提到有关“任性”的观点:

“如果一定要用最简单的一句话或一个词来总结我的生活经验,那这个词是——任性。当然, 我说的这个任性不是任意妄为,而是凡事按自己的个性和独立思考而来,不受外界的干扰的意思。”

比起少年人的左冲右突,中年的叛逆显得更明晰。拨开乌云,看到那轮明月,心有所向,沉稳前行。

普通人也可以中年叛逆吗?

有位网友提问:“尹老师,我就是特别懒一个人,什么都不想做!是不是没救了?”

尹老师是这样回答的:

“你的问题还是在贬低‘懒’,贬低自我。你不需要被‘救’,你已在‘救’里,‘没救’是你吓唬自己的一个念头而已。给自己自由,想做什么就去做,不想做什么就不做, 不攻击自己,任性,一直坦然。”

“你的问题还是在贬低‘懒’,贬低自我。你不需要被‘救’,你已在‘救’里,‘没救’是你吓唬自己的一个念头而已。给自己自由,想做什么就去做,不想做什么就不做, 不攻击自己,任性,一直坦然。”

这样的观点很“叛逆”。我们普通人能不能任性、坦然的做自己呢?答案是肯定的。

只是,“任性”并不容易,需要我们慢慢练习。

1、允许自己懒,不攻击自己

大家有没有这样的经历?

躺在床上刷手机,暗暗责怪自己懒惰,不断打鸡血,鞭策自己赶紧起来干点正经事。

但就是什么都不想干,最后只能一边刷手机,一边焦虑,内耗严重。

这是因为,我们认为懒散是坏的,上进是正确的。一旦自己不上进,就恐惧万分。

然而,享乐并不是错,只是我们借此进行自我攻击。

在自我谴责、压榨下培养出的勤奋,反而会让人身心受苦、功能失调。

尹老师关于勤奋与懒惰的论述

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停止自我攻击的方法并不难: 每个当下,头脑中出现攻击自己的声音时,有意识的去拆解、调节。

比如,晚上不想处理工作,想放松一会儿。但很担心:业绩会下滑、老板会不喜欢我、会失去各种机会......

这时候,问问自己:这些担心是真的吗?是百分之百、一定会发生的吗?

往往会发现,这只是吓唬自己的念头。

再觉察,当认为这个担心是真的时,我的情绪是怎么样的?是不是沮丧、害怕、焦躁难安......

当知道这个担心并非事实时,我的心情会是怎么样?是不是变得坦然、平静?

再如,今天回家不想做饭。心里很担心:不做饭,孩子没饭吃,没饭吃,孩子会饿坏。

这时候,问问自己,这是百分之百会发生的吗?自己不做饭,孩子就一定会饿着吗?不见得吧。

梳理过后,我们要肯定自己的感受,允许自己“懒”:“嗯,我累了,今天就是要好好休息下,工作明天再做。”“我今天确实不想做饭,让老公做饭,或者一起出去吃吧!”

2、告诉自己:我是有选择的

我们总会听到这样的抱怨:

“我好想来场说走就走的旅行,但我还要上班挣钱,还房贷和车贷啊!唉,没办法啊!”

“谁不想出门逛街啊,但是我还得在家看孩子,唉,没办法!”

其实,并不是真的没办法,而是我们选择了还房贷、看孩子,没有选择旅行、逛街。

说这些,并不是让大家逃避承担责任,而是厘清一个事实: 我们是有选择的。

下次,我们不妨换种更准确、真实的表达:

“我选择了买房还房贷,因为可以落户/孩子上学方便/想要投资/心里觉得有套房有安全感.......但这个选择现在让我感到经济压力大,我得想办法调整一下。”

“我今天选择了在家带孩子,因为我觉得孩子小,留在家里不放心,但我也挺想跟闺蜜聊聊天,去逛街买衣服的,我得想想办法调整。”

通过这样的梳理,一方面,我们能更了解自己,清楚遇到了哪些问题;另一方面,当我们意识到自己有自主权后,才会更有力量,收起抱怨,想方法来解决或缓解问题。

比如,选择在家带娃、又想出门和闺蜜逛街的妈妈,可能会想出把闺蜜们约到家里来玩、网络购物等方法。

那个因房贷、车贷感到经济压力大的朋友,也收到了其他网友支的招:把车卖掉,减少开销。

3、从小事开始关注自己

想要活出自我,就要了解自己,知道自己喜欢什么。

艺术家林曦女士,分享过自己一个学生的经历。

这位同学的妈妈生病,她在医院陪护,忙碌又担心。

但只要一有点空闲,这位同学就会在自己搭的简易台子上写毛笔字。

写毛笔字是她的爱好,做这件事,让她感到放松、惬意,大大缓解了担心的情绪。

她说:“写字成了陪护期间的最大享受。”

这位同学在病房给自己搭的写字小天地

图源林曦老师微博@林曦的小世界

我们也可以挖掘一些让自己感到平静、愉快的小事去做。

不一定是写字,也可以是织毛衣、化妆、种花、做饭、读杂志、逛街、下棋、遛弯、画画、跳舞......

做自己喜欢的事,虽然很小,但却是一种滋养。

如果一时半会儿找不到,就从日常做起,来关注自己的感受,自我照料。

比如,天气降温,关心自己冷不冷,及时增添衣服。

午饭没吃饱,关照自己要不要再吃个水果?

这个椅子我坐起来有点硬,周末去买个靠垫吧。

女性习惯于操心老公孩子,忽略自己。越是这样,越要把注意力收回到自己身上,这便是爱自己。

人到中年,生活诸多琐碎不易。

对待生活的“丧”,鸡血打多了上火,鸡汤喝多了寡淡,那不如来个反向励志:

吾日三省吾身,

今天你叛逆了吗?

任性了吗?

爱自己了吗?

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  • 标签:研究生被骗311万元不愿报警
  • 编辑:刘柳
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