-
火锅“一锅煮”肉海鲜蔬菜哪个先放?
涮火锅合理吃法 1先吃一点淀粉类的食物,比如土豆、红薯等 2先涮蔬菜,蔬菜也要趁新鲜吃,煮太久会产生亚硝酸盐 3再吃肉类,不要贪图吃鲜嫩,生肉、生鱼切忌往锅里一烫就吃 一年四季中,要数冬季最适..
-
蘑菇营养丰富 盘点蘑菇不为人知的4大功效
蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。 而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18..
-
煲仔饭暗含5大健康问题:油太多脂肪超标
导读:热腾腾的砂煲,焦香入味的米粒,再加上腊香四溢的腊味……在这个寒冷的冬天,还有什么比吃个热气腾腾的煲仔饭更诱人呢?一人一碗的煲仔饭,并算不上大鱼大肉。可是,如果吃煲仔饭没挑对食材,选对吃法,热..
-
冬至饺子应该怎么吃 冬至养生滋补4方面不可少
至过后,就进入了“数九寒天”,也到了一年中最冷的时候。因此人们为了保暖,喜欢食用一些热量较高的食品。那么,如何吃出健康是时下人们最关注的话题,而养生的关键也..
- 这些人最容易招蚊子咬 四个绝招让蚊子不近身2016-03-19
- 内分泌失调怎么调理 3类饮食调理内分泌见效快2016-03-19
- 炎热夏季吃火龙果有四大好处 可减肥、防贫血2016-03-19
- 告别大腹便便 男人减去肚腩应该用什么方法?2016-03-19
- 小暑开启高温模式 当心日光性皮炎等4类皮肤病2016-03-19
- 这些吃饭方式容易致癌 4个饭前习惯助养生2016-03-19
- 免疫力低下四大表现 10种人最容易免疫力低下2016-03-19
- 美国研究称儿童看电视每天1小时也肥胖2016-03-19
- 美国一项新研究显示:睡眠不好容易“失控”2016-03-19
- 吃什么减肥才最好?选对食物有助于快速减肥2016-03-19
- 夏天吃什么预防中暑?中暑后不能吃的4种食物2016-03-19
- 麻辣烫真能导致肠癌?常吃隔夜饭和肠癌有关2016-03-19
- 中国社会病加剧失眠症 成年人失眠率将近四成2016-03-19
- 土豆应该怎么吃对身体最好 吃土豆也有3禁忌2016-03-19
- 怎么喝汤才最营养健康?3种食物天生适合煲汤2016-03-19
- 裹腿退烧法有用吗 医学专家开讲各种疾病误区2016-03-19
- 捏肩膀 踮脚尖 常待空调房勤做五件事2016-03-19
- 晚上要注意千万不可以喝这些汤 小心会毒死你2016-03-19
- 一天中最该喝水的10个时刻 即可排毒又能防病2016-03-19
- 桂圆的功效与作用 补心脾益气血还可延年益寿2016-03-19
- 核桃对身体5大惊人好处 怎么吃减少癌症风险2016-03-19
- 清晨养胃3食物不该吃 4类食物养胃功效相当强2016-03-19
- 西瓜也“挑”人 这些特殊的人群夏季不宜多吃2016-03-19
- 自锁托槽矫正技术让带牙套不再是负担2016-03-19
- 皮肤科专家提醒市民:丘疹样荨麻疹与凉席有关2016-03-19
- 花生营养价值高 经常吃有助于防止冠心病和癌症2016-03-19
- 头发状态暗示着哪些疾病 压力大会导致华发早生2016-03-19
- 电脑族易患上的9种疾病:手足麻痹头痛并非小事2016-03-19
- 指甲里的健康密码 指甲颜色也会暗藏疾病征兆2016-03-19
- 不洗饮水机爱喝瓶装水 10个喝水习惯或让你短寿2016-03-19
- 松子有六大营养价值 松子虽好并非人人可以吃2016-03-19
- 专家公布最健康的早餐标准 你吃对了吗?2016-03-19
- 盛夏喝水有讲究 这6种饮水方式竟是错的2016-03-19
- 健康警惕:柠檬水会致结石? 喝柠檬水的常见误区2016-03-19
- 警惕糖尿病的8种隐形症状 战胜糖尿病必须记住四早2016-03-19
- 生吃大蒜最能防癌 五类人食用却会短命2016-03-19
- 怎样能清除体内毒素?日常饮食需要注意排毒2016-03-19
- 胃不好少吃9种食物 预防胃病要坚持饮食3原则2016-03-19
- 七成北京人死于生活方式病 癌症连续八年成首因2016-03-19
- 咖啡让人骨质疏松?辟谣:有关钙流失的7谣言2016-03-19
- 水肿吃什么好?巧吃10种食物可以帮你消水肿2016-03-19
- 肝癌患者饮食宜忌:常吃三类笋可以预防肝癌2016-03-19
- 发烧不能吃什么食物?发烧患者饮食坚持4原则2016-03-19
- 夏日必备!学会这6招能有效防止“空调病”2016-03-19
- 西瓜为何冰镇后更甜?存放时间勿超24小时2016-03-19
- 空调使用前后都要洗!4样东西常用不洗损健康2016-03-19
- 盘点七种易被遗忘的减肥水果:葡萄可助减肥2016-03-19
- 菜多肉少可以长寿!盘点老中医们的长寿之道2016-03-19
- 香菇防癌有奇效 盘点能有效防癌的三类家常菜2016-03-19
- 晚餐的最佳时间是18点左右 教你晚餐的健康吃法2016-03-19