健康常识100条健康小常识100条简短

　　健康小常识100条简短 健康小常识100条简短_健康不可忽视 妇科专家说女性进入青春期后下身总会湿漉漉的， 上从此不再干净。不是透明无色的分泌物便是奶酪般的乳白 色分泌物，有时还略带、血色、褐色，虽说平时没什么 气味，但隔一两天不洗外阴不换便气味难闻了。这是卵 巢发育后大量分泌的雌激素的影响。医学上称之为白带。 妇女婚后过性生活时(包括婚前性幻想、性、性冲 动时)会因性兴奋而导致盆腔充血，继而分泌大量增加， 白带明显增多，刺激时间越长，刺激越强烈，分泌物也越多。 这些都是正常的生理现象和生理反应。然而。有些妇女虽然 很注意清洁，但白带量却很多，臭味很大，令人掩鼻；或白 带颜色与性质发生明显改变，则提示出现异常情况。已婚妇 女出现这些情况，首先考虑的便是与性活动有关的问题。 白带的成分：上皮的分泌物，是使保持湿润的 主要物质；宫颈腺体和子宫内膜的分泌物，量较少。其性质 随月经周期的不同阶段而改变；上皮的脱落细胞及白细 胞；来自小皮脂腺的分泌物；前庭大腺的分泌物等。 白带的分泌：一般来讲，白带无味，量也不多，它因人 因处于月经周期的不同阶段而有所变化。如排卵期的宫颈内 膜腺细胞的分泌旺盛，于是白带增多，极似稀薄透明的蛋清， 用两手指牵拉宫颈粘液时可拉长至几厘米而不断，弹性相当 好，若是经期后半期就观察不到这种现象了。经期前后2－3 天，因盆腔充血，分泌物增多，白带也多，有时还略带 血色，黄体功能不足时会略带褐色。 白带的异常：通常是生殖道炎症的表现，已婚妇女受感

　　染的机会普遍增多，与她们经常过性生活有相当大的关系。 男方用手爱抚时没有洗手，指甲过长藏污纳垢；前双方 或一方不注意清洗下身，尤其是男方卫生习惯欠佳；男方患 包茎或包皮过长，后懒于排尿和清洗等均是女性白带异 常的重要原因。 通过白带的颜色、气味、性质可以初步判断致病类型： 化脓性细菌感染时，白带呈脓性。或黄绿色，粘稠脓样， 有臭味，如老年炎、子宫内膜炎、宫腔积脓、目前相当 常见的淋菌性炎、非淋菌性炎(衣原体感染)。霉菌 染时，白带呈豆腐渣状，伴有明显的外阴瘙痒，如念珠 菌感染。滴虫感染时，白带呈乳白色泡沫状，奇痒。 不过，白带异常的表现并非上述这么典型，何况常常发 生混合感染，因此只凭简单的外观判断是无法明确诊断的， 最好去妇科作常规检查，以便得到明确诊断和及时治疗。尤 其是双方或一方具有不洁性生活史时更应积极就医，最好去 皮肤性病科就诊，以免误诊或漏诊。 目前，医学界对细菌性(包括淋球菌)、霉菌性、滴虫性 感染都有相应的有效药物，因此查明原因后可以得到针 对性很强的有效治疗。白带带血的患者，尤其是年龄较大的 或已经绝经的患者更应提高警惕，尽早就医，以免延误肿瘤 的诊治。另外，还要特别指出的一点是，患有淋病或滴虫病 的夫妇必须双方同治，否则，光治女方，男方仍为带菌或带 病原微生物者，女方治愈后还会通过性生活而重新感染。预 防重于治疗的原则在这里依然有效，为了保护妇女的身心健 康，男女双方都应该注意性生活卫生，尤其是丈夫更不能嫌 麻烦，必须养成良好的卫生习惯，其中必须做到的很重要的 两条是：

　　女方除前清洗外，后还应排尿和再次清洗下身。 平时还要注意洗用的毛巾和盆与脚巾和脚盆分开。尽量选用 蹲式厕所，不得已用坐式时也应垫用卫生纸，手纸由前向后 擦拭，月经带勤洗勤换，用卫生巾不要吝啬等，都可防止白 带异常的发生。