冬季护肤 水嫩光滑肌是怎样炼成的

一到冬天，室外的寒风，室内的空调暖气，都会导致皮肤失去水分和弹性，皮肤干燥的令人绝望，更让人窒息的是紧绷、卡粉、起干皮、小细纹也随之而来！

我们今天就来聊聊皮肤干燥的问题。

皮肤干燥的症状可以分为三个阶段：

第一阶段，我们会感觉皮肤紧绷，手感明显粗糙，局部开始出现小干纹。

第二阶段，皮肤呈现灰白色，开始发痒，出现皮屑，甚至脱皮。

第三阶段，皮肤皴裂，流血。

现在，仔细观察一下自己的皮肤吧。如果你也正被皮肤干燥的问题所困扰，接着往下看，冬季怎么养成水嫩光滑肌呢？

1.温和清洁

冬季天干物燥，皮肤油脂分泌减少，我们必须随着季节的变换改变清洁策略。

（1）更换洗面奶。清洁能力强的清洁产品会导致皮肤油脂大量流失，让皮肤防护能力下降，不适合冬季天气。建议把清洁能力强的皂基洗面奶、磨砂洗面奶，换成清洁能力相对温和的，带有保湿功能的氨基酸洗面奶。

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（2）温水洗脸。在冬季最好用温水洗脸，既能打开毛孔，又让自己感觉舒适，何乐而不为呢？至于冷水、热水交替洗脸能增加皮肤弹性的说法，并没有科学依据，过冷过热对皮肤都有刺激，不要拿自己的脸去做小白鼠，护肤不易，且护且珍惜。

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（3）减少洗脸和去角质次数。洗脸次数过多会破坏皮肤保护层，频繁的用酸、磨砂膏和洁面仪会使脸部皮肤越来越薄，这些都会加重皮肤的干燥问题。

2.加强补水

补水、补水、补水，重要的事情说三遍，补水是护肤的基石，虽然一年四季我们都在强调补水，但在冬季补水尤其重要！

（1）选择滋润型的爽肤水。清爽型的爽肤水总是给人一种心旷神怡的感觉，所以很多人在选择爽肤水的时候，更倾向于清爽型爽肤水。但保湿型的爽肤水更适合冬季使用，在补水的同时把水锁在肌肤里，效果嘭嘭嘭看的见。

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（2）定期做补水面膜。补水面膜可以对缺水肌肤进行快速修护，让皮肤达到快速水润的状态，保持肌肤水分。冬季天气干燥，建议每周敷三次补水面膜。

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除此之外，还要注意多喝水，尽量待在湿度大的环境里。

3.注重保湿

现在很多人崇尚精简护肤，几乎不用面霜，觉得厚重粘腻，平时护肤全靠水乳。但面霜作为护肤的最后一步，它的保湿功效是不容忽略的。面霜可以长时间的锁住肌肤表面水分，使肌肤表面明显地滋润，使保持肌肤水嫩光滑的第一道防线。

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需要注意的是，敷过面膜后，也要用面霜进行保湿工作，毕竟面膜还是以补水为主，没有保湿，补水事倍功半！

4.防晒别偷懒

冬天日晒不是很强烈，所以很多人忽视了防晒。我们一定要明确，晒斑、变黑、衰老不是可见光造成的，而是紫外线。冬季太阳光温和，但大气层变薄，紫外线更易达到地面，紫外线仅仅比夏天弱约20%，所以冬天也要记得防晒呀！

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但冬天可以选择防晒指数SPF在15~30之间的防晒产品，尤其肤质是干皮和混合性干皮的人，冬季应该选择滋润保湿的防晒霜。因为SPF数值越高，肌肤的负担也就越大，防晒够用就好，没有必要一味的加重皮肤负担。

此外，选择防晒霜的时候还要注意PA值，PA值后面的“+”号越多防晒效果越好。

谁的皮肤还不是个宝宝了？所以不同的季节一定要不同的对待。尤其在更换、添加护肤品或加大护肤品用量的时候，要循序渐进，逐步更换、添加护肤品，以防刺激皮肤造成敏感。