颈椎病困扰很多人,不妨试试这5种刮痧方法,有效改善颈椎病
众所周知,刮痧是中医治疗方法,其实就是利用一些器具来刮拭经络穴位或者某处皮肤,这样便能对身体造成刺激,从而帮忙活血以及产生其他积极的作用。
所以,如果被颈椎病所困扰的话,也可以使用刮痧的方式来缓解头晕头痛,肩颈疼痛等症状,甚至还会对四肢麻木的症状有一定的改善作用。
但是一定要用正确的方式才能达到理想的效果,例如接下来提到的这五种刮痧法,更能辅助治疗颈椎病。
一、神经根型颈椎病刮痧法
神经根型颈椎病大多发于中老年人身上,主要是椎间孔,颈椎邻近组织黏连以及关节错位等,导致病变视神经受压所刺激。
刮痧方法:首先患者呈坐姿,另外找到肩井穴的位置,接下来清洁局部的皮肤,用刮痧板轻轻的刮拭肩井穴的位置,坚持一段时间后再刮上肢。
在这个过程中,一定要注意按压的力度稍微大一些,并且速度要快,反反复复地刮拭,一直到患者的皮肤发红,才能达到效果。
二、椎动脉颈椎病刮痧法
椎动脉颈椎病患者有颈部活动受限的问题,并且还伴有心烦恶心,头晕耳鸣等症状,而采用此种方法便能起到补益气血的作用。
刮痧方法:首先患者要取俯卧位,接下来得找到患者的风池穴,肾俞穴,悬钟穴,脾俞穴以及肝俞穴的位置,同样需要对局部的皮肤做清洁,然后使用刮痧板反复刮拭上述提到的穴位,在刮拭的时候一定要保持缓慢的动作,并且力度不能太大,一直到皮肤发红就可以了。
三、颈型颈椎病刮痧法
若是被颈椎病困扰的话,患者会有颈部活动受限,背部发僵以及肩部酸痛的症状,严重时还会有放射性肩臂麻木,而这时若是采用此方法便能祛风除湿,疏通经络。
刮痧方法:患者呈坐姿,找到风池穴,大椎穴,肩井穴及颈夹脊穴,清理局部皮肤,选适合的刮痧器具在以上穴位来回刮拭,采用适中的力度,等皮肤出现瘀点便完成了。
四、交感型颈椎病刮痧法
交感型颈椎病最主要的症状为肢体发凉,头晕乏力以及视线模糊,久而久之还有失眠多梦的症状,而此种刮痧方式便能达到温通经络的效果。
刮痧方法:找到足三里穴,心俞穴,脾俞穴以及胃俞穴的位置,清洁局部的皮肤,选择刮痧器具,使用适中的力度反复刮拭上述穴位,一直到皮肤发红。
五、脊髓型颈椎病刮痧法
相比较上面提到的四种颈椎病,脊髓型更为严重,患者常常会有肢体麻木,行动不便的状态。
刮痧方法:患者采用俯卧位,找到肝俞穴,肾俞穴,悬钟穴和夹脊穴,清理皮肤,先从背部的穴位开始,最后刮拭悬钟穴,在操作过程中速度放慢,并且力度要小。
总而言之,倘若想要改善颈椎病的话,可以尝试上文中提到的五种刮痧方式,或许能够帮你缓解颈椎病带来的不适症状,不过刮痧法并不是所有人都可以尝试的,若是年老体,虚久病不愈,或者有严重的心肺脑等疾病,都不能使用,否则便会加重病情。
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- 编辑:刘柳
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