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身体出现这4种情况,你的肺或已受伤,若你有,及时检查肺功能

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  • 2021-08-14
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肺是一个十分娇嫩、脆弱的器官,生活中许多不良的习惯都会影响肺部健康,比如吸烟、饮食不当等等,此外,不良的环境也会损伤肺部健康。

肺部健康受损,可引起一系列症状,如果没有及时医治,后期很可能诱发支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等疾病,给健康带来更严重的危害。

因此,大家在生活中要保养好肺部,同时也要多关注身体的健康状况,一旦出现肺部受损的迹象,一定要及时到医院检查肺功能,避免病情加重。

那肺部受损都会有哪些表现呢?

1、咳嗽

咳嗽是呼吸道常见的症状,人们发生咳嗽时首先会想到感冒,实际上,肺部疾病也会引起咳嗽的症状。

如果是感冒引起的咳嗽,往往伴有流鼻涕、鼻塞等症状,而肺部受损引起的咳嗽往往不伴有以上症状;

并且在服用药物之后没有明显改善,甚至可伴随咳出血丝等症状,如果是后者,要引起足够的警惕,及时检查。

2、胸痛

发生胸痛时许多人会觉得是心脏病引起的,其实,肺部病变也可引起胸痛。

肺位于胸腔两侧,肺部出现病变,胸部可出现异常的疼痛感,如果近期经常有胸闷、气短的症状,在活动、劳累后症状加重,甚至伴有胸痛、久咳不止的症状,要警惕肺部病变的发生。

3、呼吸困难

如果近期动不动就觉得呼吸困难,并且还有胸闷的症状,很可能是肺部出现了问题。

肺作为呼吸器官,一旦发生病变,可影响气体的吸入和呼出,出现呼吸困难的症状。肺炎、肺气肿等疾病都会出现上述症状。

4、肺活量变小

肺活量的大小可以衡量肺部的健康状况,大家可以做一个简单的测试,做一次深呼吸之后憋气,计算憋气的时间,如果可以坚持30秒以上,说明肺活量不错,反之则说明肺活量比较差。肺活量变差,说明身体供氧、排出废气的能力变弱,也表明肺功能在下降。

那么,生活中该如何养肺呢?

1、戒烟

吸烟是影响肺部健康的最大因素,针对呼吸科老年患者的调查结果显示,这些患者大部分都有吸烟史,吸烟可增加肺气肿、慢性支气管炎、肺心病、肺癌等疾病的发生几率,要养肺,一定要及时戒烟,还要远离二手烟。

2、适当的运动

适当的运动可以增加肺活量,保持正常的肺功能。推荐进行中低强度的有氧运动,如慢跑、游泳、骑车、快走等,平时也可以练习吹气球,也有助于提升肺活量。运动应长期坚持,不要急于求成。

肺是人体十分重要的呼吸器官,一旦肺部健康受损,会引起咳嗽、胸闷、胸闷等不适症状,大家对于症状不能掉以轻心,要及时到医院检查,及时处理,避免病情加重。

除此之外,生活中也要远离伤肺的不良习惯,多运动,提升心肺功能,养护好肺部健康。

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  • 编辑:刘柳
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