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小伙经常喝奶茶,尿酸达到643?避免痛风,这4类食物同样也得忌口

  • 来源:互联网
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  • 2021-12-30
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奶茶,可以说是当代年轻人心目中的“神仙水”。

尤其是寒冬来一杯,吨吨吨几口,一个下午都很幸福。

再加入奶茶群拼几次单,从此就是一路人,同事关系也明显拉近不少。

问题是,年轻人对奶茶的感情,像极了海王的爱情,一方面享受着它的温暖和甜蜜,另一方面却又害怕甜蜜带来更深的伤害。

但此次,奶茶可能还会带来说不出、道不明的痛苦-----关节痛

21岁小伙喝奶茶喝到痛风,尿酸甚至达到643

近日,据媒体报道:来自成都的21岁的李同学一直都有喝奶茶的习惯,甚至每天都会喝上一杯。

而由于长期喝奶茶,李同学发现自己的右脚大拇指根部附近(跖趾关节)已经肿得不成样,时不时还会引发痛苦。

通过医生详细一查,小伙子的尿酸值已经达到643,再加上关节彩超,确诊为痛风性关节炎

由于奶茶属于高糖分饮料,长期摄入过多的游离糖,会影响到正常的尿酸代谢,导致过量尿酸不断沉积,进而引发痛风。

痛风,真的很痛

从本质上来看,痛风是一种代谢性的疾病。

由于体内的嘌呤代谢受到了阻碍,在通常情况下,通常会出现尿酸水平升高的现象。

与此同时体内由于尿酸时间的影响,而导致尿酸不能有效地排出体外,开始向其他各个部位进行侵蚀。当尿酸来到关节部位的时候,就会引发关节部位的严重疼痛。

随着人们的生活水平不断提升,痛风这种富贵病也开始频繁发作。

如果平时不注意自己的饮食习惯的话,很有可能会导致尿酸的升高,进而使痛风有可乘之机。

对于饮食上,哪些食物需要痛风患者“忌口”

1、动物的内脏

不少老年人非常喜欢吃重口味的食物,特别是爱食用动物的内脏。

但要知道在100克动物内脏当中就含有240~530毫克的嘌呤,这样高的嘌呤含量是痛风患者的禁忌,长期吃动物内脏会加重痛风的病情。

2、酒

酒当中含有大量的乙醇,如果长期饮用的话,会使人体血液当中出现较多的乳酸,这也会导致尿酸水平的不断提升。当

尿酸水平上升的时候,痛风的问题也会变得日益严重。

特别是经常过量饮酒的人来说,神经也会受到一定的损伤,由此而经常会出现头晕目眩的问题。

3、海鲜

虽然海鲜的营养物质是十分丰富的,对于人体的身体健康也有着较好的促进效果。

但由于其中所富含的蛋白质和多糖需要经过肾脏进行分解,所以会使肾脏承担较大的压力,由此而致使尿酸的排泄受到阻碍。

除了以上原因之外,海鲜当中的嘌呤含量也比较高,长期食用的话容易导致嘌呤代谢出现紊乱问题,从而使痛风患者的病情加重。

4、辛辣或含盐量较高的食物

如果平时喜欢吃辛辣的食物的话,人体的内分泌很容易处于失调状态,这样就会导致各个器官的功能受到严重阻碍,甚至使肾脏和肝脏无法有效的发挥排毒功效。

而平时如果摄入过多盐分的话,也会给肾脏带来严重的负担,由此而造成尿酸的排出受阻,加重痛风病情。

喝水,是最经济有效的办法

对于痛风而言,多喝水既能预防痛风发作,同时也是治疗的一部分。而人体过度缺水,难免就会诱发痛风的出现,在适度补水后血尿酸也会有所下降。

而为了促进尿酸排泄,排尿量应该在1.5L以上,最好达到2L左右,因此,尿酸患者每日需要摄入大量的水分,这样能够帮助人体更好地排出尿酸,从而使痛风病情得到较好的控制。

至于水的选择,白开水、淡茶水都可以,含碳酸氢钠的苏打无糖水也是不错的选择。

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  • 编辑:刘柳
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