动不动就生气，带来5个“恶果”，让人后怕，看完再大的气都消了

动不动就生气，带来5个“恶果”，让人后怕，看完再大的气都消了厦门市长刘可清 在损害健康这个问题上面，生气应该是最需要大家注意的，身体长寿的人，他们都有一个共同的特点，那就是遇事不生气。 而经常生气的人，即便你的饮食、作息都没有问题，但是身体却总是小病不断。

在损害健康这个问题上面，生气应该是最需要大家注意的，身体长寿的人，他们都有一个共同的特点，那就是遇事不生气。

而经常生气的人，即便你的饮食、作息都没有问题，但是身体却总是小病不断。

不论男女，每生一次气，都会给身体带来一定的伤害，尽管很多时候，这种伤害不易被人们察觉。那经常生气到底会带来哪些疾病呢？

一、伤肝

　　人们常会说经常生气的人肝火旺，其实从中医的角度来说，是有一定的道理的。肝脏的健康直接影响到大家寿命的长短，所以，保护好自己的肝脏，是非常重要的一件事情。

对那些经常生气的人来说，他们的肝脏部位很容易出现异常的情况，比如肝脏的造血能力下降，严重的可能会引起肝炎，怒而伤肝这个词，说的就是这个意思。

所以，大家在平时的生活中，一定要学会控制自己的情绪，尽量少生气。

二、伤心

　　如果你认为生气仅仅是损害肝脏的健康，那就大错特错了，生气也会大大损害大家的心脏功能。

这是因为，在大家在生气的时候，心脏收缩能力比平常加强，心跳也在不断加快，严重增加了心脏工作的负荷。

长期下去，即便是原来身体健康的人，也会渐渐出现胸闷、心慌的症状。

爱生气的人，与不爱生气的人相比，有更大的几率患上心脏病，而且患上心脏病以后的死亡率也比较高。

三、伤胃

　　正在气头上吃东西的时候，会感觉到胃部疼痛，因为生气减慢了大家的胃肠道蠕动速度。轻则降低了食欲，重则会引起胃溃疡，所以，保持一个平和的心态，对于身体是至关重要的。

四、伤脑

　　人在生特别大的气时，会有大脑一片空白的感觉，这是因为大脑出现了缺氧的状况。

人们在生气的时候，血液流向大脑，增加了脑血管的压力，而供给大脑的氧气减少，也会损害大脑细胞。

所以，生气的人，脑细胞的死亡速度很快，如果想保持自己的大脑健康，一定不能总生气，否则，就会对大脑造成不可逆的伤害。

五、伤肺

　　很多人在生气的时候都说，肺都要气炸了，虽然夸张，但依然能表明生气对肺部的伤害是很严重的。

人们在生气的时候，情绪会变得十分急躁，呼吸也会变得很急促，甚至存在过度换气的情况，肺泡在生气的过程中不断进行着扩张、收缩的运动，给人的感觉就好像肺要炸了一样。

如果总生气，让肺部长期处于一种不健康的运作模式下，势必会对肺部造成伤害。

　　由此可见，生气给人们的健康带来的伤害实在是太多了。而且很多时候，生气根本无法解决任何问题，对一些不顺心的事情，大家还是要保持平和的心态。

人们常说，笑一笑十年少，不生气的人，确实看起来更加的年轻健康，所以，请保持良好的心态，去面对生活中发生的一切事情。