日常生活中的科学幼儿生活小常识宣传

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　　核心提示：对于我们来说，关注饮食带给我们的健康和营养，首先第一个要关注的就是我们进食的餐单。到底你吃进去多少东西，吃了些什么，总的一句话来说，就是要好把守住饮食进口的那一关！

　　1.每餐尽量做到品种多、数量少。花样繁多的各种菜肴幼儿生活小常识宣传幼儿生活小常识宣传幼儿生活小常识宣传、羹汤和主食都用小碟日常生活中的科学、小碗盛装，以吸引食欲，确保每顿都摄入多种营养成分。

　　2.菜肴应讲究荤素搭配。鱼、肉类食品和菜蔬、豆制品及五谷杂粮各占一半，确保纤维素和维生素的同时吸收日常生活中的科学。

　　3.每天不忘喝牛奶吃乳制品，女性比男性多吃一倍。牛奶、酸奶里含有丰富的蛋白质幼儿生活小常识宣传、钙日常生活中的科学日常生活中的科学、维生素A和维生素B等成分幼儿生活小常识宣传。