没有像苏志燮当教练 能像女主那样减肥？

韩剧编剧们似乎深谙少女心，在这个最易发胖的季节献上了一部减肥励志剧《Oh My Venus》(Oh 我的维纳斯)，为大家奉献了一部减肥宝典。其实，发奋减肥的韩剧女主远不止《Oh My Venus》中的申敏儿，早前播出的《一起吃饭吧2》、《美女的诞生》、甚至更久远的《Dream High》等剧中，都出现了不少与减肥相关的桥段。少女们不如学学韩剧里的这些女主角是如何瘦身的，筑起一道发胖长肉的坚强防线吧。

精神动力篇

给自己一个减肥的理由

减肥是一项靠恒心和毅力取胜的事业，没有一个能够令你持之以恒的精神动力，往往很容易变成“三天打鱼两天晒网”，热度只能维持三分钟。韩剧女主角们都有不得不减肥的理由，或是遭受够多的白眼以后决心要重拾自信，或是为了追求理想的结婚对象，她们几乎都写下了“血书”。

在《Oh My Venus》中，申敏儿饰演的姜珠恩在少女时期是一枚人见人爱的美女，就连路过美容院，也会被里面的大妈苦口婆心地劝她去参选“韩国小姐”。不过，在她奋斗成为一位美貌与智慧并重的律师以后，身体犹如一个气球般涨了起来，就连相恋10多年的男友也离她而去，人生就此陷入了低潮。

不过，姜珠恩的意志是钢铁练成的，她从小就认为，只要是自己下定决心的事情就没有办不到的，减肥也一样。她把自己纤瘦时期的照片用作手机桌面，时刻为自己敲警钟。遇到了苏志燮饰演的健身教练以后，则更懂得科学地减重。

不过，敌不过诱惑，决心不够用的时候，则需要做一些“精神运动”了。

在《一起吃饭吧2》中，徐贤真饰演的白秀智为了嫁给公务员事务官，决心要减肥成为与他匹配的苗条女人。于是，她在家里的冰箱上贴满了比基尼女郎的励志海报，每次在打开冰箱之前就警醒自己