杨幂林允儿的腿都有bug？但她们找到了正确搭配方式，照样美上天

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真的，作为一个哈比人，Miss林真的很羡慕个高且腿长的姑娘，真是穿什么都好看啊！

不过跟Miss林一样的集美们也别灰心，虽然先天条件不足了，但是我们可以后天改造啊！只要选对了衣服，照样还是美美哒！今天就先get一下，不同腿型的妹纸，穿衣应该怎么扬长避短吧！

说到腿型，大致分为以下4种情况↓

正常腿：最标准的腿型，两腿和膝盖内侧面相接触，正面看起来腿比较直。

X型腿：膝盖可以并拢，但是小腿和双脚不能并拢。

O型腿：双脚可以并拢，但膝盖和小腿，甚至大腿都不能并拢。

XO型腿：脚尖脚跟可以并拢，但是小腿不能并拢。

大家可以根据自己的腿型对号入座一下~了解了自己的腿型之后，下面折姐要来针对腿型推荐衣服咯！

x型腿

典型代表：杨幂

X型腿的出现一部分是先天造成的，不过最大的原因还是因为体态引发的骨盆问题。双膝并拢，小腿无法靠近合拢，腿型呈X形状。不过这样的腿型是可以后天矫正的。

大幂幂虽说美腿早已经C位出道了，特别是白皙光滑的腿部肌肤让人羡慕不已，不过在没有完美修图的情况下，还是会发现小腿外扩的情况。

如果有跟她情况相似的小仙女，建议选择过膝的单品，比如过膝长裙，能完美遮住小腿的缺陷。

X型腿的人最明智的选择就是简单的直腿裤，注意小腿不要太紧身，稍微修身即可。

其实阔腿裤、喇叭裤也是不错的选择，毕竟遮住就看不见了嘛！

O型腿

典型代表：林允儿

O型腿有一部分是先天原因，但更多是后天造成的。主要是双腿合并站立的时候只有脚踝可以接触，膝盖无法并拢。

允儿脸蛋完美，身材也很棒，就是这腿太弯了。所以穿紧身牛仔裤的时候，真的不好看……选择稍微宽松点的直筒牛仔裤后，立马好看多了。

所以跟林允儿一样是O型腿的妹纸，还是早早放弃紧身裤和短裙吧！平时尽量选择喇叭裤、直筒裤、长裙、宽松锥形裤。

因为宽松的直筒型长裤和过小腿的长裙也可以彻底掩饰腿部缺陷，腿粗腿弯一下子都看不见了。

马上天气就要热了，妹纸们，长裙穿起来啊！

xo型腿

典型代表：吴昕

身体放松站立的情况下，脚尖和脚跟并拢，膝盖也并拢，但小腿无法并拢，属于XO型腿。这类腿型的宝宝膝盖看起来是直的小腿向外弯并不拢。

但是最近这两年吴昕也是越发时髦，找到了自己的正确打开方式，完全晋升时尚小达人~

连私服街拍的时髦感也突飞猛进，真的是越来越会穿衣服了，知道自己的腿型不好看，就尽可能选择遮住。一般情况下，直筒裤、宽松的7分裤、破洞牛仔裤是最好的选择。

其实很多女生腿型不够美，主要是后天的原因，所以我们日常可以做一些简单的纠正腿型的动作，还是能有很大改善的：

首先要记住，腿型不直大部分问题都出在小腿上，小腿肌肉发达或脂肪堆积，加上不正确的站姿以及走路姿势，比如内八或外八都会导致小腿外翻，可以尝试做下面的运动↓

侧卧腿内压：训练大腿内侧肌群，一组50个，做3组换腿。

盘腿坐：拉伸大腿内侧肌群，矫正因大腿内侧肌群紧绷僵硬导致的胫骨、踝关节外翻，每组保持15-30s，20组。

鸭子坐：调整膝关节内外侧的稳定构造，放松臀部肌群。要让上半身下压到最低点，保持10s，20组。

注意：X/O/XO型腿平常尽量不要翘二郎腿坐、盘坐、跪坐。这三种坐姿，会让腿越来越弯，穿衣是要扬长避短的，你们学会了吗？