流言揭秘：有关跷二郎腿的种种流言是真的吗？

文章来源：科普中国微平台

　　（采访专家：北京协和医院骨科博士李涛，原创作品，未经许可，请勿转载）

　　跷二郎腿不好，但是很多人觉得这只是一个小习惯不会有多大危害，最终也不是每个人都会出现严重的症状。然而当你出现症状后再后悔，你觉得还来得及吗？此外，网络上关于跷二郎腿的流言真真假假，是时候澄清了。

　　1。 人们为什么喜欢跷二郎腿？

　　专家解答：首先，从医学角度讲，当人们坐下时，跷二郎腿可以调整人体的重心，使人们坐着的时候更加稳当；其次，跷二郎腿可以暂时的缓解下肢和足底肌肉，使肌肉群得到短暂的放松。还有，跷二郎腿看上去更潇洒，显得更有范，所以很多男士喜欢坐着的时候跷二郎腿。

　　2。 跷二郎腿会带来哪些生理变化？

　　专家解答：长时间的跷二郎腿会引起人体很多系统一系列的病理改变，比如，可以引起脊柱侧弯变形，进一步引起腰背部疼痛；影响男性的生殖健康，影响精子生成及质量，甚至会加重原有的前列腺疾病；诱发甚至是加重原有的下肢静脉曲张等等。

　　3。 跷二郎腿会造成脊椎变形、肌肉劳损？YES！

　　专家解答：跷二郎腿可以引起脊柱变形，导致背痛。当人们在跷二郎腿时，脊柱左右的受力是不均匀的，因此脊柱左右的软组织被动的失去平衡，长期如此，就可能会引起脊柱的侧弯，尤其是处于生长发育期的青少年。同时周围的软组织被动牵拉，久而久之，背部肌肉劳损，出现无菌性炎症，导致背部疼痛。

　　4。 跷二郎腿会造成下半身肥胖？NO！

　　专家解答：其实，“跷二郎腿会造成下半身肥胖”的说法是没有科学依据，只能说长时间坐着不运动，脂肪会在腹部、腰间、臀部堆积，久而久之，就会引起身体的肥胖，而跷二郎腿则不是导致下半身肥胖的直接原因。

　　5。 跷二郎腿等于慢性自杀？NO！

　　专家解答：跷二郎腿会对我们的健康造成威胁，比如脊柱变形，腰背部疼痛，加重前列腺疾病，可能引起一些妇科炎症，造成下肢静脉曲张等等。但是，对于跷二郎腿是慢性自杀的说法，个人认为讲的有点危言耸听了。

　　6。 常跷二郎腿，小心变成O型腿？NO！

　　专家解答：跷二郎腿时，上位腿膝关节外侧的韧带收到持续的牵拉，膝关节外侧间隙增宽，内侧间隙变窄，压力相对增高，理论上说可以促进O型腿的产生。但是，实际上这种力量是非常小的，担心跷二郎腿形成O型腿也是多余的。

　　7。 双腿比较容易有静脉曲张困扰？YES！

　　专家解答：跷二郎腿是可以引起下肢静脉曲张。跷二郎腿时，跷起来腿的后部及