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鲜牛奶和冲奶粉的营养到底谁更好?
鲜牛奶和奶粉,谁的营养价值更高? 答案是:没有差别。 (图源:摄图网) 很多人认为鲜牛奶、纯牛奶就是饮品,营养不如现冲的奶粉好,又新鲜又浓郁,而且不会添加任何防腐剂,真的是这样吗? 首先,任何纯..
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听说褪黑素可以助眠?可惜,只有两类人适合吃
睡眠质量不高,是目前很多人存在的问题。于是,各种安眠产品也应运而生。有失眠困扰的朋友,相信全都听说过褪黑素的大名。 我国允许褪黑素作为一种保健食品添加剂使用。但是很多人,把褪黑..
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这7类食物有最低食用年龄!了解一下?
除了不喜欢吃以及过敏不能吃外,不是所有的食物都能吃的,尤其是对于小孩子来说,有些食物是设限的,有食用的“起步年龄”,下面就来了解一下! (图源:摄图网) 1、蜂蜜 蜂蜜是大众比较热捧的食品,..
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横扫全球瘦身革命的轻断食,真有这么厉害?
在最近几年的减肥大法当中,“轻断食”减肥法甚为流行。 轻断食,是一种改良版的“间歇性断食”方法,由英国著名医生、BBC科学栏目制作人麦克尔·莫斯利(MichaelMosley)发明并推广,具体方法..
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